今天是12月7日
农历壬寅年冬月十四
大雪
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今天是12月7日
农历壬寅年冬月十四
大雪
大雪是冬天的第三个节气，
表示着仲冬时节正式开始。
《月令七十二候集解》说：
大雪，十一月节，至此而雪盛也。
大雪的意思是天气更冷，
降雪的可能性比小雪时更大了，
并不指降雪量一定很大。
古人云：
“大者，盛也，至此而雪盛也”。
到了这个时段，
雪往往下得大、范围也广。
俗话说：瑞雪兆丰年。
一候鹖鴠不鸣。
鶡鴠【hé dàn】，
又称鶡旦，是一种鸟类。
此时因天气寒冷，鶡旦鸟也不再鸣叫了。
气温降至0℃左右
大雪时节，
除华南和云南南部无冬区外，
我国大部分地区已进入冬季，
东北、西北地区平均气温已达-10℃以下，
黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下。
此时，要特别注意防寒保暖。
雾雪天气多发
大雪时节，随着降雪量的增加，
雾雪天气多发，
如冻雨、暴雪、雾淞、雾霾等，
易造成能见度低，地面湿滑，
对工作和出行会造成不利的影响，
此时，应多多关注发布的天气情况，
根据天气制定出行计划，并做好防寒保暖。
大雪时节，雪花纷纷，
俗话说：瑞雪兆丰年，
关于大雪，
先民们也总结出了许多有趣的谚语。
大雪冬至后，篮装水不漏
大雪不冻倒春寒
大雪河封住，冬至不行船
大雪晴天，立春雪多
大雪不寒明年旱
大雪下雪，来年雨不缺
寒风迎大雪，三九天气暖
大雪不冻，惊蛰不开
大雪兆丰年，无雪要遭殃
今年的雪水大，明年的麦子好
大雪纷纷是丰年
大雪是进补的好时节，
俗话说：冬天进补，春天打虎。
冬令进补能提高人体的免疫功能，
促进新陈代谢，
使畏寒的现象得到改善。
多食牛羊肉，补充元气
可食用牛羊肉，牛肉、羊肉
可以补充身体元气，增加御寒能力。
吃柑橘类水果，防治鼻炎
此时柑橘类水果上市，
适当吃一些蜜橘、橙子，
对于消痰止渴、防治鼻炎都有益处。
北方天气还很干燥，
滋补时增加冰糖、百合等甘润食物，
可防止上火。
忌冷食，喝暖粥
大雪节气人的血压、气管、肠胃
等方面都因为天气寒冷而有所变化，
要多喝水、食温补、常喝粥，
调理上要忌黏、硬、生、冷，
提倡“晨起服热粥，晚餐宜节食”。
注意保暖防寒
人体的头、胸和脚这三个部位最易受寒。
女性朋友冬季穿上坎肩，
可防肩背受寒。
颈椎不好的人，
冬季最好穿高领衣服、出门戴围巾。
大雪渐寒，岁暮清欢，
愿风雪知心，流年安暖。
愿有人与你相携手，
愿有人与你共白头，
愿世间温暖，与你环环相扣。
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