【健康】立冬后,天天这样拍,通经络调节五脏,根本不用补!
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手部有很多与人体器官内脏相连的经络穴位,对手部反射区进行按摩,能调整脏腑器官的功能,起到养生保健的作用。
动作要领:双手虎口相对保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:缓解视力模糊,鼻炎,牙疼;对预防感冒有非常好的效果。
动作要领:双手打开侧面保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:缓解头痛、颈痛;对预防骨刺、骨退化有非常好的效果。
动作要领:一手握拳,一手张开保持匀速来回撞击36次是一个小节。
动作要领:双手十指交叉保持匀速来回撞击36次是一个小节。
动作要领:两手手腕处保持匀速来回撞击36次是一个小节。
动作要领:两手相背保持匀速来回撞击36次是一个小节。功效:可有效调整内脏机能,预防五脏六腑疾病的发生。
来源:道医养生
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